Von erschöpft zu erfüllt – MommyFit Workbook
Einführungspreis: 19,90 € 29,90 €
Das alltagstaugliche Workbook für Mamas, die wieder mehr Energie, Struktur und inneren Frieden wollen. Klare Übungen, Reflexionsfragen und Mini-Routinen – ohne Perfektion, aber mit Wirkung.
Das steckt drin
- Kompakte Übungen für Fokus, Energie & Selbstfürsorge
- Reflexionsfragen & Journaling-Prompts für Klarheit
- Morgen- & Abend-Check-ins für stabile Routinen
- Mindset-Impulse: Grenzen setzen, Prioritäten, Selbstliebe
- Mini-Challenge (28 Tage) + 12 schnelle Familienrezepte
Format & Versand
Gedrucktes Buch (ca. 80 Seiten) – wird per Post geliefert.
Nutzung: für den persönlichen Gebrauch; zum Ausfüllen gedacht.
Preis
19,90 € 29,90 € – Aktionspreis für kurze Zeit.
Warum es wirkt
Kleine Schritte. Klare Struktur. Konsequente, liebevolle Begleitung – genau im MommyFit-Stil. Starte heute. Fünf Minuten reichen für den ersten Schritt.
Hinweis: Dieses Produkt ist ein Print-Workbook, das per Post verschickt wird. Wenn ein PDF-Bonus aktiviert ist, erhältst du ihn zusätzlich per E-Mail.