MommyFit Programm
Urlaubsbooster
Dein 6-Wochen Mama-Booster-Plan
Du funktionierst jeden Tag für alle anderen.
Jetzt bist du dran.
Der MommyFit Urlaubsbooster hilft dir, Schritt für Schritt wieder mehr Energie, Struktur und Wohlbefinden in deinen Alltag zu bringen – ohne Perfektionsdruck, ohne extreme Regeln und ohne komplizierte Pläne.
Für Mamas, die ...
- sich wieder wohler in ihrem Körper fühlen möchten
- mehr Energie im Alltag brauchen
- endlich wieder dranbleiben wollen
- einfache Routinen suchen, die wirklich machbar sind
Das erwartet dich
- 6 Wochen klare Struktur
- 4 Workouts pro Woche
- persönlich von Veronica Gray aufgenommen
- Workouts zwischen 20–30 Minuten
- Fokus auf Bewegung, Ernährung & Mindset
Dein 6-Wochen-Plan
Woche 1
Ankommen
Kleine Schritte statt Perfektion. Du startest neu – ohne Druck.
Woche 2
Dranbleiben
Echte Veränderung beginnt, wenn du trotzdem weitermachst.
Woche 3
Wahrnehmen
Du lernst, deinen Körper und deine Gewohnheiten bewusster wahrzunehmen.
Woche 4
Stabilisieren
Balance finden, statt perfekt sein zu müssen.
Woche 5
Stärken
Du wirst stärker – körperlich und mental.
Woche 6
Integrieren
Aus neuen Routinen wird dein neuer Alltag.
Starte wieder bei dir.
Dieses Programm ist nicht dafür gemacht, perfekt zu sein. Es ist dafür gemacht, dass du wieder anfängst.
Jetzt startenSchritt für Schritt – mit MommyFit.