MommyFit · 12 Wochen System
Mehr Energie, Fokus & Körpergefühl – ohne Abo, ohne Chaos
Du bekommst ein strukturiertes Setup, das sich an deinen Mama-Alltag anpasst. Kein Druck. Aber klare Richtung.
Das Ziel ist nicht „perfekt“. Das Ziel ist: dranbleiben – und Ergebnisse sehen. Du baust Routine, Disziplin und ein Körpergefühl auf, das bleibt.
✔ Dein Plan (klar & machbar)
- Mo, Mi, Fr: Ganzkörpertraining mit Hanteln & Band
- Di, Do: Stretching, Bauch & Mobility
- 6:00 – 6:30 Uhr: Live per Zoom – oder flexibel über 150 Aufzeichnungen
- Reality-Check: 1–2x pro Woche live reicht. Hauptsache: du bleibst im Flow.
🔥 Warum der 6AM CLUB für Mamas so krass wirkt
1) Du gewinnst den Tag, bevor der Tag dich gewinnt
Morgens ist dein Fenster ohne Diskussionen, ohne „ich mach’s später“. Du startest mit einem Win – und das zieht sich durch.
2) Weniger Kopfstress, mehr Struktur
Du musst nicht täglich neu entscheiden. Du folgst dem System. Das killt Ausreden und spart Energie.
3) Accountability ohne Druck
Du bist nicht allein. Du bist „im Raum“ mit anderen Mamas. Das ist der Unterschied zwischen „ich wollte“ und „ich hab’s gemacht“.
4) Du kommst wieder bei dir an
30 Minuten für dich. Nicht für To-dos. Nicht für alle anderen. Das stärkt Selbstwert, Körpergefühl und Fokus.
Mini-Routine, maximaler Effekt
Der 6AM CLUB ist wie früher: erst Pflicht, dann Stolz. Genau so wurden starke Routinen schon immer gebaut.
🎁 Bonus inklusive
Du bekommst zusätzlich den 10-Tage-Zuckerfrei-Kurs (Wert: 39,99 €) kostenlos dazu – für schnellere Ergebnisse, weniger Cravings und mehr mentale Klarheit.
Start jederzeit möglich · Kein Abo · Du entscheidest dein Tempo
MommyFit – Schritt für Schritt. Für dich. Für echte Veränderung.
Nicht irgendwann. Jetzt.