Vor Ort · Kostenlos · 4 Wochen
4-Wochen MommyFit Reset
Kick-off Sonntag, 16.11., 16:00. Anfängerfreundlich. Kinder willkommen (Spielecke). Wöchentliche Messung, persönlicher Plan, Mini-Workshops und Einsteiger-Workouts.
28 Tage · 4 Sonntage ~60–75 Min + Check-ins Limit: 30 Plätze Kids-Area vorhanden
Anmeldeschluss: Freitag, 14.11., 18:00 · Warteliste danach aktiv
Einsteiger-Workouts
auch als Aufzeichnung
6AM Club
4 Wochen inklusive
Mini-Pläne
Ernährung & Training
Erfolge
Messung & Feedback-Video
Wöchentliches Messen
Gewicht, Umfang, optional Foto – klarer Fortschritt.
Persönlicher Mini-Plan
Schritte, Protein, Schlaf & 2–3 Workouts/Woche.
Workshops + Q&A
Routinen, Ernährung, Training, Nachhaltigkeit.
So läuft’s
1 Check-in
Wiegen · Ziel prüfen · Wochenfokus
2 Mini-Workshop
20 Min Input (Woche 1–4 Themen)
3 Workout
30–40 Min Einsteigerfreundlich
4 Follow-up
2 Prompts/Woche in WhatsApp
Hinweis: Bitte Einverständnis/Haftung & Foto/Video-Freigabe vor Ort bestätigen.
FAQs
Ich bin Anfängerin – passt das?
Ja. Alle Workouts sind einsteigerfreundlich und skalierbar.
Kann ich Kinder mitbringen?
Ja. Es gibt eine Spielecke. Aufsicht bleibt bei dir.
Muss ich jeden Sonntag kommen?
Nein. Komm so oft du kannst – es ist kostenlos.
Was passiert nach den 4 Wochen?
Wir zeigen dir Optionen (Membership/Programme) – ohne Druck, mit Bonus für Schnellentscheiderinnen.
Was du mitnimmst
- Klarer Wochen-Fokus (Schritte, Wasser, Protein)
- 2–3 Workouts/Woche passend zu deinem Level
- Einfacher Ernährungs-Mini-Plan statt Diät
- Checkliste für Routinen + Schlaf
- Community & Accountability, die zieht
Plätze limitiert
Jetzt Slot sichern bis Freitag, 18:00
Schreib „Ich bin dabei“ + Vorname + Kinderanzahl. Adresse & Uhrzeit kommen per DM.